Siopaí Bealaí Eochair
- Nascann Doga yoga le madraí, ag tairiscint deiseanna sóisialaithe agus nascáil do dhaoine agus do pheataí araon.
- Is féidir le madraí cleachtaidh cabhrú le madraí dul i dtaithí ar láimhseáil, cásanna sóisialta agus timpeallachtaí nua.
- Is roghanna iontacha eile iad seisiúin mhadra fíorúla nó sa bhaile do thosaitheoirí nó madraí míchompordach i ngrúpaí.
Tá Yoga ag cabhrú le daoine éirí níos láidre, fanacht níos ciúine, agus fanacht solúbtha ar feadh na mílte bliain. Is cosúil go bhfuil sé nádúrtha mar sin go gcuirtear fáilte roimh Cara is Fearr Man anois taobh lena ndaoine ar an mata yoga freisin. Tá yogis chun cinn agus daoine nua araon ag léim ar an treocht a bhaineann le yoga a chleachtadh lena madra, ar a dtugtar doga. Agus na buntáistí a bhaineann le comhluadar canine á gcur san áireamh agus an aigne-chomhlacht nasc yoga , d'fhéadfadh sé a bheith ina chluiche a rinneadh i bhflaitheas folláine ar fiú a thriail le do choileán.
Cad é Doga?
Tá dhá chineál yoga madraí ann - ar a dtugtar madra freisin. Is é an chéad cheann ach rang yoga le do mhadra le do thaobh. Níl sé de cheangal ar do phóit aon ghluaiseachtaí ar leith a chleachtadh ná staidiúir an mhadra anuas a shioncronú le do cheann féin (ha). Ina áit sin, bíonn deis aici caidreamh a dhéanamh le madraí eile agus le daoine eile sa rang, agus an t-atmaisféar suaimhneach ióga a mhúchadh.
Tá an dara stíl madra i bhfad níos lámha. Sa leagan seo, treoróidh tú do mhadra go réidh trí stráicí éagsúla, cosúil le staidiúir cathaoir (áit a n-ardaíonn tú cosa tosaigh do mhadra suas go réidh san aer agus í ina suí ar a cosa cúil) agus barra rotha (ag tógáil cosa droma do laonna suas san aer).
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Yoga Madraí?
Is gníomhaíocht folláine coitianta é an cleachtas ióga traidisiúnta (i.e. saor ó mhadra) a thairgeann go leor buntáistí do chleachtóirí, lena n-áirítear codladh níos fearr, pian níos lú ainsealach, agus brú fola níos ísle. Teastaíonn neart agus solúbthacht le feidhmiú na sraithe gluaiseachtaí mín, d’aon ghnó, agus tá siad deartha chun an corp a nascadh le teicnící análaithe. Tá taobh spioradálta de Yoga freisin, lena fréamhacha sna sibhialtachtaí ársa ag dul siar roinnt mílte bliain ó shin.
Mar sin, cén fáth a mbeadh tuismitheoirí peataí ag iarraidh a madra a thabhairt chuig rang yoga? Do lovers madraí atá ag iarraidh a bheith i dteagmháil le daoine ar aon intinn, is féidir é a bheith ina slí iontach chun sóisialú - araon do na daoine agus dá gcuid peataí.
Deir Angela Hughes, DVM, PhD, tréidlia agus bainisteoir sinsearach ar Abhcóideacht Eolaíoch Domhanda ag Mars Petcare, gur deis shóisialta é páirt a ghlacadh i doga. Is briseadh oighir é do mhadra a bheith leat. Tugann sé rud i gcoiteann duit láithreach le do chomhdhaltaí agus tá sé níos éasca tús a chur le comhrá faoi do pheataí.
Slí iontach eile chun teagmháil a dhéanamh le comh-thuismitheoirí peataí agus iad fós ag cleachtadh achar sóisialta ná triail a bhaint as ióga madraí i rang fíorúil. Ní hamháin gur féidir leat dul i dtaithí ar an mata agus ar na gluaiseachtaí gan aon seachrán ó laonna eile sa seomra céanna leatsa, ach beidh deis agat fós dul i dteagmháil le daoine eile atá ar aon intinn leat ó achar sábháilte.
Seachas a bheith ina dheis shóisialta do dhaoine, is féidir le madra a bheith ina bhealach maith freisin chun cabhrú le do mhadra dul i dtaithí ar dhaoine, spreagthaí, áiteanna agus peataí eile. Leordhóthanach sóisialú le haghaidh madraí —go háirithe le linn na céime coileán — cabhrú leo fás ina gconraí sláintiúla, dea-choigeartaithe, muiníneacha a mbeidh baint dhearfach acu le daoine agus le cásanna nua.
Chomh maith leis an sóisialú agus síneadh, d'fhéadfadh madra cabhrú le do mhadra a bheith níos fulangaí a bheith á láimhseáil - rud a d'fhéadfadh cabhrú leo mothú níos compordaí le linn grooming agus cuairteanna tréidliachta . Ina theannta sin, faigheann do pooch go leor airde ó chomhghleacaithe ranga agus an deis sniff agus spraoi le madraí eile.
Ach an bhfuil aon buntáistí fisiceacha ag baint le do mhadra a thabhairt chuig yoga? Níl na sochair do mhadraí chomh soiléir agus a bheifeá ag súil. Níl go leor taighde déanta ar an ábhar go fóill. Ach d’fhéadfadh sé go bhfeabhsóidh stráicí madraí cúrsaíocht na laonna ag cur isteach orthu agus go gcuideoidh siad lena raon gluaiseachta a mhéadú. Agus ós rud é go bhfuil roinnt staideanna ióga iad féin spreagtha ag gluaiseachtaí ár gcomrádaithe canine (táimid ag féachaint ort, puppy pose agus madra anuas!), seans go bhfuil canines cheana féin ag baint leasa as cineál éigin ióga madraí le linn a ngnáthghluaiseachtaí.
Más rud é nach leor na buntáistí fisiceacha a bhaineann le do mata a rolladh amach le haghaidh roinnt cásanna análaithe tomhaiste agus neartaithe chun tú a chur ina luí ort triail a bhaint as doga, smaoinigh air mar bhealach eile chun caidreamh a dhéanamh le do chara.
Is bealach spraíúil é gníomhaíochtaí a dhéanamh le chéile chun am a chaitheamh le do mhadra, a deir Jessa Paschke, speisialtóir um iompar peataí agus oiliúna le Mars Petcare. Faigheann siad taithí ar níos mó den domhan agus is bealach iontach é chun nascadh.
Tatomm / Getty
Conas Bain triail Sábháilte Doga
Réidh le triail a bhaint as madra? Seiceáil le do stiúideonna yoga áitiúla féachaint an dtugann siad ranganna doggie-and-me (d'fhéadfadh go mbeadh roghanna fíorúla ag cuid acu chun líon na ndaoine agus na madraí sa seomra a theorannú le chéile ag aon am amháin). Sula léiríonn tú suas, a bheith cinnte a fháil amach an bhfuil siad teorainneacha ar mhéid an madra agus aon rialacha maidir le hiompar madra. Más rud é go bhfuil an rang go pearsanta, lig do do mhadra an seomra a sniff agus a bheith compordach leis an spás agus le daoine eile agus le peataí, agus beir leat mar is cuí leat má cheapann tú go gcuideoidh siad léi dul i dtaithí ar an timpeallacht.
Nuair a bheidh an rang tosaithe, tá sé riachtanach aird a thabhairt ar chomharthaí nach bhfuil do mhadra compordach. Bí cúramach agus í á bogadh isteach i suíomhanna chun gortú a sheachaint. Cé go bhféadfadh madraí a bheith mar champaí nádúrtha ag suíomh an mhadra anuas, ní féidir go leor bogadh ióga dár gcairde ceithre-chos. Bí cinnte gan iarracht a dhéanamh ach ar shuímh atá oiriúnaithe do chorp madra.
Mar aon le haon chás nua, bain úsáid as do bhreithiúnas is fearr sula dtabharfaidh tú do mhadra chuig an rang. Mura n-éiríonn go maith le do mhadra i gcásanna timpeall ar laonna nó daoine eile, b’fhéidir nach smaoineamh iontach é a chlib a thabhairt don rang.
Ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú seisiún yoga a chomhaireamh go hiomlán le do BFF fionnaidh. Fiú murar féidir leis an mbeirt agaibh seisiún fíorúil beo nó go pearsanta a chur ag obair do do chuid riachtanas, bain triail as YouTube a chuardach le haghaidh Físeáin yoga madraí chun iarracht a dhéanamh sa bhaile. Is féidir leat féin agus do choileán cleachtadh a dhéanamh i do chompord do sheomra suí nó do chlós cúil, áit a mbeidh tú in ann dul i dtaithí ar na gluaiseachtaí agus an mata ar do luas féin. Is féidir é seo a bheith ina bhealach iontach freisin chun triail a bhaint as na gluaiseachtaí mura gcuireann do stiúideo yoga áitiúil ranganna madra ar fáil.
Cuimhnigh go mb'fhéidir go mbeadh cúpla sladmhargadh agus braistéireacht mhín de dhíth ar do laíon sula ndéanfaidh sí máistreacht ar na bearta nua sin. Ach ná bíodh iontas ort mura taibhiú bonn óir é ar do chéad chúpla iarracht. Fiú má chríochnaíonn an bheirt agaibh i lochán cuddle ar an urlár, tá an t-am caite fós le chéile go maith. Agus le cleachtadh beag, d'fhéadfadh sé a bheith ina bhealach úrnua chun nascáil agus muscle á thógáil!
